環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。

1.膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥,木耳,香菇

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睡眠美容11法 <wbr>睡出水润肌肤 <wbr>(图)

 

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導讀:你想不需要通過髮型或者臉部化妝來修飾臉部嗎?那麼在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。

想要吃出精緻小V臉的你,可不要錯過以下推薦的食材及瘦臉健康食譜!

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接吻的8大“医疗功效”

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少熬夜 多排便就能保肝

2009年11月10日蘋果日報

 

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喝茶飲 按穴位 健康操可改善

2010年01月19日蘋果日報

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